top of page
מדיטציות
•מבט פנימה•
כל פעם שאנחנו מפנים את המבט שלנו החוצה לכל הסחות הדעת שמסביב,אנחנו נמצאים בכל דבר חוץ ממה שקורה פנימה
וכשאנחנו מפנים מבט פנימה, זה הרגע שאנחנו
מתחברים אלינו
מחקרים מצביעים על מתאם בין תרגול מדיטציה לבין שיפור יכולות מנטליות שונות, כמו ריכוז, ויסות רגשות, והשגיות ועוד
במדיטציה אנחנו לא בעתיד ולא בעבר אלא רק כאן ועכשיו
שימו פליי עצמו עיניים ותקדישו רגע רק לכם
כי אין דבר שחשוב יותר מכם
אהבה תמיד, מאי
מיד אחרי שתמלאו את השם שלכם תכנסו למסע שלם של מדיטציות
"החיים ברגע הנוכחי יוצרים את חוויית הנצח"
דיפאק צ'ופרה
bottom of page